ストレスのたまった10代の若者はオンラインで対処することで恩恵を受けますが、少しは大いに役立ちます-ScienceDaily

by REVOLUSYNAPSE
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ジャーナルに掲載された新しい研究 臨床心理学 ストレスの多い経験の後にオンラインで適度な時間を過ごす低社会経済環境のティーンエイジャー(13〜17歳)は、オンラインで何時間も過ごすか、デジタルテクノロジーを完全に回避する人々よりもはるかにうまく逆境に対処することを明らかにします。

「思春期の若者は賢く、自分たちの利益のためにテクノロジーを利用しています。不利な状況にある思春期の若者は地元の支援が少ない傾向があるため、この研究では、オンラインエンゲージメントがストレスの軽減に役立つかどうかを調べました」と主執筆者のキャサリンモデッキは述べています。グリフィス大学のメンジーズヘルスインスティテュートと応用心理学部は、「10代の若者によるテクノロジーの使用は否定的で有害であると考える傾向がありますが、そのような広い仮定は、思春期の発達段階について私たちが知っていることによって裏付けられていません。 「」

10代の若者とテクノロジーに関する直接のデータを収集するために、研究者たちは社会経済の低い環境に住む200人以上の若者にiPhoneを提供しました。 10代の若者は、個人のスマートフォンを使用するのとまったく同じようにiPhoneを使用しながら、テクノロジーの使用、ストレッサー、感情について1日5回、1週間報告するように指示されました。 データは、ストレスに対処する際にテクノロジーを適度に、過度に、またはまったく使用しなかった青年の感情状態を比較するために使用されました。

その結果、ストレスの多い状況から数時間後に適度にテクノロジーに取り組んだ青年は、テクノロジーを使用しなかった青年や日常的にテクノロジーを使用した青年と比較して、より簡単に跳ね返り、悲しみや心配などの否定的な感情の急増を経験したことが明らかになりました。対処メカニズム。

「適度な量のオンライン対処が否定的な感情の急増と幸福の低下を緩和するのに役立つ、ちょうどいい「ゴルディロックス」効果を発見しました」とモデッキは言いました。 「毎日のストレッサーに直面して、思春期の若者が感情的なサポートを求めているとき、彼らはより良い短期的なストレス解消を経験しました。」

研究者によると、オンラインスペースは、短期間の気晴らしとしてだけでなく、青少年が彼らを悩ませているものについてのサポートや情報を見つけるためのリソースとしても機能します。 その情報とサポートにアクセスするための競争の場を平準化することにより、この対処戦略は、低所得の環境にいる10代の若者に特に適している可能性があります。

ストーリーソース:

材料 によって提供された 科学的心理学会注:コンテンツは、スタイルと長さを編集できます。



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