友達を近くに保ち、コルチゾールレベルを一生低くしてください-ScienceDaily

by REVOLUSYNAPSE
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会議を指揮し、古い知人に電話をかけ、ドライブスルーの窓の向こうに完璧なツナサラダサンドイッチを口述します。 ビジネスと娯楽のために、人間は絶えずコミュニケーションを取っています。

私たちの社会化の傾向は生涯にわたっており、青年と成人の生活の中で等しく顕著です。 最近の研究では、さまざまな年齢層のコミュニケーション方法の主な違いと、時の試練に耐える1つの会話要素である友情が明らかになりました。 具体的には、女性として識別される個人間の絆。

元ベックマンインスティテュートのポスドク研究員であるミシェルロドリゲスとシオンユンが率いる学際的なチームは、対話者の年齢とお互いの親しみやすさが会話にどのように影響するかを評価し、結果として生成された相互作用の全体的な有効性とストレス反応を確認しました。

「友情は何のためにあるのか?若い女性と年配の女性の間の共同問題解決中のコミュニケーション効率とコルチゾール反応に対する友情の影響」というタイトルの研究は、2021年5月にJournal of Women andAgingに掲載されました。

2つの仮説が、この女性に焦点を当てた研究の基礎を形成しています。 まず、伝統的に男性的な「戦うか逃げるか」の二分法に挑戦する、親しみやすい仮説。

「女性はストレスに応じて別のメカニズムを進化させてきました」と、現在マーケット大学の社会文化科学部の助教授であるロドリゲスは言いました。 「ストレスに対処するために、女性は女性の仲間と友達になることができます。」

チームはまた、人間が年齢を重ね、より親密で質の高い友人の輪を追求するにつれて、社会的な「剪定」を仮定する社会情動的選択性仮説をテストしました。

変数としての年齢の導入は、この分野では斬新であり、学際的なベックマンのコラボレーションに端を発しています。

「私は、友情を研究するという観点から、いくつかの異なる分野のいくつかの異なるグループと協力していましたが、以前は思春期の少女について研究を行っていましたが、年配の女性については研究していませんでした」とロドリゲス氏は述べています。

彼女は、健康な若年者と高齢者を含む生涯にわたる自然な会話の認知メカニズムを研究していた当時のベックマン-ポスドクのSi OnYoonと力を合わせました。

「私の研究プログラムは社会的相互作用における言語測定に焦点を合わせていました。社会的相互作用を研究するための言語処理と生理学的測定の両方を含む統合的アプローチを開発するためにロドリゲス博士と協力できてうれしかったです」と現在助教授であるユンは言いました。アイオワ大学のコミュニケーション科学および障害学部で。

学際的なチームは、両方の理論を1つのクエリに統合しました。女性の生涯にわたって、「傾向と友情」や社会的選択の傾向は、コミュニケーションにどのように反映されていますか。

彼らは32人の女性のプールをテストしました:62-79歳の16人の「年配の大人」と18-25歳の16人の「若い大人」。 各参加者は、友人(「なじみのある」会話パートナー)または見知らぬ人(「なじみのない」)のいずれかとペアになりました。

パートナーシップは一連の会話の課題を経験し、参加者はパートナーに、前者だけが見ることができる順序でタングラムのセットを配置するように指示しました。 キャッチ? それぞれの形は抽象的なものであり、それらの外観は意図的に説明するのが困難でした。

「あなたは1つを見ることができます [tangram] 「これは犬のように見えます」と言います。 または、「これは一時停止の標識と自転車の車輪が付いた三角形のように見えます」とロドリゲス氏は言います。

この演習は、各会話の効率を定量化するのに役立ちました。より少ない単語で目的のタングラム配置を達成したパートナーはより効率的であると見なされ、タスクを完了するためにより多くの単語を必要とするペアはより効率的でないと見なされました。

研究者は、若い大人のペアは、古いパートナーよりも馴染みのあるパートナーとより効率的にコミュニケーションをとっていますが、なじみのないパートナーとはあまり効率的にコミュニケーションをとっていないことを発見しました。 あるいは、年配の大人は会話の器用さを示し、友人や見知らぬ人に同様に抽象的なタングラムをすばやく明確に表現しました。

「このような参照コミュニケーションタスクでは、相手がどこから来ているのかを確認する必要があります。若い大人はそれをやろうとすることに少し躊躇しているようですが、年配の大人は見知らぬ人とそれをするほうが簡単です。」ロドリゲスは言った。

これは、年齢と社会的孤立との相関関係を予測した社会情動的選択性仮説に基づいて予測されたものではありません。

「高齢者は自分にとって重要な人々とより多くの時間を過ごすことを選択しますが、彼らがそうすることを選択した場合、見知らぬ人々と交流するための社会的スキルを持っていることは明らかです」とロドリゲスは言いました。

Rodriguesのチームはまた、唾液コルチゾールを測定して、テストプロセス全体を通じて参加者のストレスレベルを定量化および比較しました。

「ストレスの多い何かを経験したとき、正常に機能しているストレス反応システムがあると、その結果、主要なストレスホルモンであるコルチゾールの量が増加し、それが私たちの体にブドウ糖を血流に放出するように指示します」と彼女は言いました。 「それは私たちがそれを経験してから約15〜20分後に唾液に反映されます。個人のベースラインレベルから唾液コルチゾールの上昇が見られる場合、それは彼らが以前の測定時よりもストレスが多いことを示しています。」

両方の年齢層にわたって、なじみのあるパートナーと協力している人々は、なじみのないパートナーと協力している人々よりも一貫して低いコルチゾールレベルを持っていました。

「友情の仮説に関する研究の多くは若い女性にのみ焦点を当てているので、それを人生の終わりまで引き出すこれらの結果があることは素晴らしいことです。友情は生涯を通じて同じ効果があることがわかります慣れ親しんだパートナーと友情はストレスを和らげ、それは年齢とともに維持される」とロドリゲス氏は語った。



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