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【ダイエット】1ヶ月で10kg減量成功www

【ダイエット】1ヶ月で10kg減量成功www


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1: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:36:53.745 ID:NCW8z0yh0
すごくない?



2: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:37:13.540 ID:dfP8hkTS0
何の薬飲んだの?

7: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:37:48.467 ID:NCW8z0yh0
>>2
のんでない

5: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:37:31.567 ID:nkh0t/rO0
もとがデブすぎたの?

9: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:38:08.310 ID:NCW8z0yh0
>>5
85→75

18: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:43:42.647 ID:nkh0t/rO0
>>9
身長わからないけど太めなのかな
でも10キロも痩せられるってすごいね

26: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:46:53.130 ID:NCW8z0yh0
>>18
173
適正が65だからあと10痩せたい
太るのも一瞬だったけど痩せるのも一瞬だったな

6: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:37:41.581 ID:3Fy8qWJB0
糖質制限はめっちゃ痩せるけどリバウンドこわい

8: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:38:07.673 ID:pjrFtOhX0
こないだ一週間絶食でそのくらい痩せた

13: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:40:36.708 ID:NCW8z0yh0
>>8
よく一週間も耐えたな
3日が限界だった

34: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:55:52.968 ID:OI7aubxga
>>13
塩は舐めてもいいんだよ
途中頭痛くなったけど頑張ったあ

36: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:58:21.933 ID:NCW8z0yh0
>>34
リバウンドした?

40: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 01:08:55.697 ID:OI7aubxga
>>36
してないよググったらリバウンドしやすいて書いてあったからその後一週間お粥のみにしたら大丈夫だったよ

11: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:39:10.339 ID:HhWEBJgld
マツコデラックスも専門学校時代に1年で60kg痩せたって言うからな
サラリーマンやめたらあっという間にリバウンドしたらしい

16: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:42:10.295 ID:NCW8z0yh0
>>11
まあ成功したのもニートみたいな生活してるからかもな
会社員とかだったらきついとおもう

14: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:41:26.350 ID:NCW8z0yh0
普通に食事制限だけでやせましたよ
一日2食で粗食に変えた
あと運動

15: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:42:02.478 ID:5cLwaLDH0
>>14
食事制限だけじゃないじゃん

17: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:42:58.575 ID:NCW8z0yh0
>>15
腕立てと腹筋スクワットだけだぞ
殆どやらないひもある

21: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:44:18.005 ID:pp5AIHxu0
糖尿病だな

28: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:48:44.314 ID:NCW8z0yh0
>>21
痩せる前が酷い食生活だったもんで
あのままいったら糖尿病まっしぐらだったろうな

22: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:44:29.450 ID:Mkal4t2/0
皮ダルで大変じゃね?

30: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:50:17.909 ID:NCW8z0yh0
>>22
全く

25: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:45:54.260 ID:5cLwaLDH0
半年で12キロのペースで落ちてるけど俺はセーフだよな

27: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:47:19.453 ID:uw1Vj+mc0
高校卒業して一人暮らし始めたらそのぐらい一気に痩せたなぁ
当時与えられないとあんまり食わない子だった
今はモリモリ食う

32: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:52:30.451 ID:ovaqCNBMa
そこまで急激に減ってるのは褒められない
半分やつれてるもっと健康的にしないとすぐリバウンドするぞ

35: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:56:26.647 ID:NCW8z0yh0
>>32
全く無理してないんだけどな
なんか少食に慣れて今じゃ全く苦じゃない
リバウンドも基礎代謝以上食べなきゃ増えることもないと思うがどうだろう

37: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:58:37.555 ID:UNHTpoKOa
「1週間それしか食っちゃダメな」言われたらどの寿司を選ぶ?

38: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 01:02:51.650 ID:NCW8z0yh0
実を言うと一時期病んで精神薬飲んでたら急激に太ったんだよ、ストレスで爆食いしたのもあるけど
>>37
寿司ネタならサーモンかな!

29: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:49:58.252 ID:JuqeaupZp
本当なら偉い

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1605368213/

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