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イギリスの大学「道路沿いジョギングする人は健康に意味ないぞ」

イギリスの大学「道路沿いジョギングする人は健康に意味ないぞ」


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1: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:05:33.12 0
交通量の多い道路を走ってるランナーを見ると、残念な気持ちになる。
汚れた空気を、たくさん吸い込んでしまうから。

インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究

60歳以上の119人を健康状態によって3グループに分け、ロンドン中心部の繁華街にあるオックスフォード・ストリートと、1.6キロほど離れた公園ハイドパークでウォーキングしてもらった。

ハイドパークでウォーキングした人は全員が、肺機能の改善や動脈硬化の改善といった効果が、最大で運動後26時間継続した。

一方、オックスフォード・ストリートを歩いた人は、肺機能はわずかしか改善せず、動脈は硬化が進んでいた。

これは、ディーゼル車が排出する二酸化炭素や、微小粒子状物質を吸い込んだことが原因と思われる。



3: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:09:29.89 0
ディーゼルは石原が問題提起して綺麗に
車の排ガスは触媒で綺麗になってるから
問題ない

4: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:10:56.73 0
車が走ってない明け方なら道路沿いでも良いの?

6: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:13:39.43 0
ヨーロッパは排ガスの不正しまくっててすごく空気が悪い
日本が光化学スモッグ警報でまくってた時みたいな感じ

8: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:23:18.99 0
マラソン選手はど田舎の山の中とか走ってるのか

9: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:23:40.89 0
東京はディーゼル走ってないから
イングランド遅れてるなあ

16: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:53:05.74 0
>>9
普通にトラック走ってるやろ

29: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 11:01:37.29 0
>>9
トラックだらけやんけ

12: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:36:52.10 0
黄砂とか花粉とかもあるから

13: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:46:12.77 0
「ディーゼル車は環境にいい!ヨーロッパは進んでる!」って昔は言ってたんじゃがのう。。。

14: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:50:26.31 0
車や人通りに気を使いながらだと精神的にも良くない

15: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:51:56.22 0
そもそもジョギング自体が身体に悪い

17: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 09:56:35.20 0
自分が住んでいたクロイドンの南側はブライトンロードから外れると車も少なくすごくジョギングに向いていたぞ

18: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 10:02:26.63 0
街中の歩道を走ってる人いるな

26: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 10:35:36.75 0
東京でも車が少ない商店街と駅の構内を走る俺は大丈夫そうだ

27: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 10:38:23.93 0
>>1
嘘くさ

28: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 10:58:48.91 0
健康じゃなくてハイになるため走ってるんでしょ

30: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 11:05:57.25 0
都心でランニングしてるバカwww

31: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 11:06:07.61 0
皇居周辺とか昼間は混むから
最悪の状況

34: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 12:06:07.92 0
サウナもジョグも都会のやつのやってるのは
ストレスかけてからの解放を楽しむだけ

35: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 12:52:02.16 0
中国で太極拳してるやつとか

37: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 12:56:40.44 0
ジョギングは体力はつく
やってないやつは直ぐヘロヘロになる
持久力がない

38: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 14:54:01.09 0
単純に人目の多い中走るの無理だから日中の道路沿いは無理だわ
特に地方だから車社会で歩く人も少ないし目立つ
まあ車運転してるこっちは走ってる人見ても何も思わないから気にしなくて良いんだろうけど

39: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 16:23:04.89 0
そりゃそうだろなという感想しかない研究結果

40: 名無しダイエット 2024/04/08(月) 16:57:24.06 0
空気の話と筋肉の話は異なるのだが

引用元:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1712534733/

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