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おでんは低カロリーでダイエット向きって言うけど実際どうなん???

おでんは低カロリーでダイエット向きって言うけど実際どうなん???


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1: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 11:59:17.778 ID:Ma4dxEJRa
練り物多いからダメって意見もあるみたいだけど



2: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 11:59:58.397 ID:UouIw7CUa
練り物は塩分が多いだけでカロリーも糖質も低くね

4: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:00:52.607 ID:Ma4dxEJRa
>>2
揚げちゃってるからカロリーは高いはずだよね
なぜか表示では低いけど

8: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:02:41.820 ID:ZOrROZx1a
>>4
いや低いわ
油注入してんじゃないんだからさ

13: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:05:14.657 ID:l7x4DmExa
>>8
さつま揚げとか普通のさつま揚げとおでんのさつま揚げだとカロリー表示全然違くね?

3: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:00:28.765 ID:YuxV9MZl0
じゃあこんにゃくと大根だけ食ってろ

6: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:01:55.973 ID:Ma4dxEJRa
>>3
大根って根菜だからダメって偉い人に言われたけど…..

5: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:01:15.241 ID:WqMYnNhBp
良いから走れデブ

9: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:03:22.360 ID:jjm63gpUM
食いすぎはどうせデブになる

16: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:08:40.403 ID:EdUTDUcx0
そもそも米、麺、パンみたいな炭水化物の塊みたいなの食べないのであればおでんくらい好きに食っても問題ない

18: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:09:39.877 ID:Ma4dxEJRa
じゃあちょっと試してみるわ
コンビニとかのパックのやつ
あれだけ入って200kcal以内だしお得感ある

19: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:10:52.126 ID:vXrL69e9M
ちょっと試してダイエット向きかどうかがわかるのか

20: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:15:59.977 ID:Ma4dxEJRa
>>19
1ヶ月やってみて後悔イマイチだったら辞めれば良いかなって
今はサラダチキンばっかり食べてて他のもの食べたくなった温かいもの

23: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:20:07.799 ID:+UC3dSXe0
練り物大根以外のタネって何だ
何を食うつもりなんだ

24: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:21:31.253 ID:Ma4dxEJRa
>>23
卵と白滝昆布にロールキャベツ
牛串とかタコかな

21: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:17:32.006 ID:j2GWs2KZ0
サラダとかに比べれば、おでんはさつま揚げとかでカロリーが高いけど
スパゲティとか唐揚げを食べるよりは遥かに良いという事だな

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1572577157/

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