ディーパックチョプラのマインドフルネスセッションがFitbitプレミアムに登場します

by tobiniumu
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ディーパックチョプラFitbitセンス

  • ウェルネスの専門家であるディーパックチョプラは、Fitbitと提携して、Fitbitプレミアムにマインドフルネスセッションをもたらしました。
  • 今日は10のセッションが開始され、今後数か月で「さらに数十」が到着します。
  • マインドフルメソッドセッションは、Fitbitプレミアムサブスクライバーのみが利用できます。

ストレスが2020年を通して高く、2021年も続いていることは周知の事実です。COVID-19パンデミックの高さは、最近の歴史で見た中で最も高いストレスと不安のレベルのいくつかをもたらしました。 適切に治療されない場合、身体的および精神的ストレスは、うつ病などのより深刻な健康状態につながる可能性があります。

それが理由です Fitbit マインドフルネスとウェルビーイングのテクニックに引き続き注意を向けています。 すでにFitbitアプリで利用できるマインドフルネスセッションが多数あり、今日、同社はマインドフルネスの専門家の助けを借りてさらに多くを追加しています ディーパックチョプラ

Deepak ChopraとFitbitは、マインドフルメソッドと呼ばれる新しい一連のマインドフルネスエクササイズをデビューさせています。 これは、マインドフルネス、睡眠、ストレス管理、メンタルウェルネス、心と体のつながりなどに取り組むことで、感情的な幸福を改善するように設計されたオーディオおよびビデオセッションのコレクションです。

今日は合計10のオーディオおよびビデオセッションが利用可能であり、今後数か月でさらに数十が到着します。 それぞれが20分未満なので、日常生活に簡単に合わせることができます。 本日開始されるセッションは、瞑想、感情の管理、その日のくつろぎ、ストレス解消に焦点を当てています。

マインドフルメソッドセッションは、Fitbitプレミアムサブスクライバーのみが利用できます。 Fitbitのプレミアムサブスクリプションサービスの料金は、月額$ 9.99または年額$ 79.99です。

FitbitPremiumが実際にコストに見合う価値があるかどうかについて私たちは引き裂かれました。 初心者に適したガイド付きプログラムとダイナミックなワークアウトを提供しますが、中級から上級のユーザー向けの機能はありません。 とにかく、Deepak Chopraのマインドフルネスセッションは、開始時に開始されるセッションが10しかない場合でも、FitbitPremiumに大きな価値をもたらすことは間違いありません。

Fitbit Premiumの詳細については、レビュー全体をご覧ください。 ここに



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